Los wearables para medir la condición física son una gran forma mantenerte constantemente más activo y llevar una vida más saludable. Tú eres el responsable y tienes que trabajar duro para reducir tu peso o mejorar tu dieta alimenticia. Uno de los mas populares y accesibles es el Fitbit,
Es increiblemente versatil, liviano y puedes usuarlo todo el tiempo, no solo mientras haces deporte. Pero ¿Que puedes hacer para aprovechar mejor tu fitbit? Te dejamos algunos tips que te ayudarán a descubrir todas las posibilidades
Usa MobileTrack si olvidaste tu Fitbit
Pusiste tu Fitbit a cargar mientras estabas duchándote, pero olvidaste volver a ponértelo en la muñeca antes de irte de casa para empezar el día. No te preocupes. Puedes usar tu celular para monitorear tu actividad. No es tan preciso como el Fitbit, pero ayudará.
Para activar MobileTrack, abre el app de Fitbit, ve a la pestaña de Cuenta, dale a Configurar dispositivo y selecciona MobileTrack. Siempre que olvides tu monitor Fitbit, el app de Fitbit pasará a MobileTrack para recoger información básica como pasos y actividad, hasta que vuelva a haber conexión con tu dispositivo.
Apaga la sincronización continua para preservar la batería
Puedes monitorear tu progreso a lo largo del día en tu celular activando sincronización continua. Esto fuerza al Fitbit a sincronizarse con tu teléfono consistentemente a lo largo del día.
A algunos esto les puede parecer muy útil pero no es una característica tan necesaria. Puedes monitorear tu progreso directamente en la mayoría de los ‘wearables’. Si quieres ver información más detallada, puedes sincronizar manualmente el dispositivo en cualquier momento.
Apagar la sincronización continua, aumentará significativamente la duración de la batería de tu wearable. Para hacerlo ve a la App de Fitbit, y en ‘Cuenta’ selecciona el dispositivo para ver sus ajustes y desactivar sincronización continua.
Reta a tus amigos
Una de las mejores cosas de los monitores móviles es la habilidad de comparar tus estadísticas y actividad con la de tus amigos y familia. Por defecto, sólo puedes hacerlo si todos usáis la misma marca de dispositivo. Si tu madre tiene un Jawbone Up y tu mejor amigo un Garmin, no puedes comparar nada usando los apps oficiales
Sin embargo, si abres una cuenta en Matchup, puedes competir con gente que tenga Fitbit, Apple Watch, iPhone, Garmin, Jawbone, Withings, Misfit, Pebble y otros monitores que puedan integrarse con el Apple Health app
Encuentra un dispositivo perdido
Si has extraviado tu dispositivo, hay una forma fácil de localizarlo. Necesitas estar cerca de él. Abre el app de Fitbit e intenta sincronizar con el dispositivo. Si hay sincronización, significa que tu dispositivo está cerca. Si no hay sincronización puedes mirar cuál fue la última vez en la que se sincronizó. Con eso puedes intentar recordar dónde y cuándo has estado desde entonces.
Para hacerte las cosas un poco más sencillas, puedes usar un app como LightBlue Explorer para iOS o Bluetooth Finder para Android. También está el app específico para encontrar un Fitbit perdido como Finder for Fitbit en iOS o Bit-Finder Geo en Android. Estos apps buscan señales de Bluetooth.
Conéctalo con otras Apps
El app de Fitbit incluye prácticamente de todo, desde ingesta de comida y agua, monitorización de actividad, pérdida de peso y más. Pero en algunas de esas categorías no es la mejor. Si estás acostumbrado a usar un app diferente, como RunKeeper para correr o Lose It! para controlar tu peso y lo que comes, puedes seguir utilizándolos y hacer que se sincronicen con el app de Fitbit.
Hay bastantes apps que pueden usar el API de Fitbit. Para saber cuáles son ve a fitbit.com/partnership o la pestaña Cuenta en el app de Fitbit y dale a Aplicaciones compatibles.
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Claudia Licona, Editora